Les larmes artificielles ont-elles aussi besoin de rappels ?

Les larmes artificielles passent pour l'option anodine. Mais si la sécheresse revient sans cesse, noter simplement quand et à quelle fréquence vous les utilisez en dit long sur vos propres habitudes.

N'attendez-vous pas que ça pique déjà ?

Quand on a les yeux secs, on cherche les larmes artificielles au moment où ça gratte ou ça brûle. Les utiliser lorsque les symptômes apparaissent aide, bien sûr, mais si vous passez la journée devant un écran, il vaut aussi la peine de prendre les devants.

Au travail, une prise saute vite quand on est concentré. Si vos yeux ne deviennent lourds et flous qu'en fin d'après-midi, placer un rappel plus tôt dans la journée peut aider.

Un relevé révèle vos habitudes

• Si la sécheresse est plus forte l'après-midi que le matin
• Si vous instillez davantage les jours où vous portez des lentilles
• Si les symptômes s'accentuent après une nuit courte ou avec le chauffage

Ce relevé vous aide à ajuster vos propres habitudes, et il vous donne quelque chose de concret à décrire en consultation plutôt qu'une impression vague.

Ajouter des larmes artificielles dans EyeDay

EyeDay ne sert pas qu'aux collyres sur ordonnance : vous pouvez y ajouter ce que vous utilisez de façon répétée, comme des larmes artificielles. Notez-les en prise supplémentaire au moment voulu, ou placez des rappels à heures fixes pour voir le rythme se dessiner.