Einen Plan bauen, wenn es zwei oder drei Tropfen sind

Bei einem Tropfen kann ein einzelner Wecker reichen. Ab zwei mischen sich Zeiten, Reihenfolge, linkes und rechtes Auge und Dauer, und Fehler schleichen sich ein.

Trennen Sie zuerst die Angaben je Mittel

Der häufigste Fehler bei mehreren Tropfen ist, sie nur nach der Uhrzeit zu merken — „der morgens“. Tatsächlich hat jedes Mittel seine eigene Anzahl und Dauer, und manche kommen nur in ein Auge. Bauen Sie den Plan stattdessen um den Namen des Mittels herum.

• Notieren Sie den Namen zusammen mit der Flaschenfarbe
• Klären Sie: linkes Auge, rechtes Auge oder beide
• Tragen Sie Tagesanzahl und Startzeit getrennt ein
• Markieren Sie das Enddatum oder den Tag, an dem sich die Anzahl ändert

Trennen Sie feste Zeiten von eigenen Plänen

Etwas Klares wie „einmal täglich vor dem Schlafengehen“ ist als feste Erinnerung am einfachsten. Ein Mittel, bei dem gerechnet werden muss — viermal täglich im Abstand von drei Stunden — liegt auf einem eigenen Zeitplan sicherer. Alles in dieselbe Form zu pressen macht es meist verwirrender, nicht klarer.

Warum das Abhaken zählt

Bei mehreren Tropfen können „ich habe die Erinnerung gesehen“ und „ich habe getropft“ auseinandergehen. Man wischt die Meldung weg, will es gleich erledigen und vergisst es. Deshalb braucht jede Gabe ihr eigenes Protokoll.