Brauchen künstliche Tränen auch Erinnerungen?

Künstliche Tränen wirken wie die harmlose Variante. Wenn trockene Augen aber immer wiederkommen, verrät schon das bloße Festhalten von Zeitpunkt und Häufigkeit einiges über die eigenen Muster.

Greifen Sie erst zu, wenn es schon brennt?

Wer trockene Augen hat, sucht die künstlichen Tränen meist dann, wenn es kratzt oder sticht. Bei Beschwerden zu tropfen hilft natürlich — wer aber den ganzen Tag auf einen Bildschirm schaut, sollte auch vorbeugend etwas tun.

Bei der Arbeit ist eine Gabe besonders schnell vergessen, wenn man konzentriert ist. Wenn die Augen erst am Nachmittag schwer und verschwommen werden, hilft eine Erinnerung, die früher am Tag liegt.

Ein Protokoll zeigt die Muster

• Ob die Trockenheit nachmittags stärker ist als vormittags
• Ob Sie an Tagen mit Kontaktlinsen mehr tropfen
• Ob die Beschwerden nach zu wenig Schlaf oder bei Heizungsluft zunehmen

Das hilft Ihnen, Gewohnheiten selbst anzupassen, und Sie haben beim Termin etwas Konkretes zu erzählen statt eines vagen Eindrucks.

Künstliche Tränen in EyeDay anlegen

EyeDay ist nicht nur für verschreibungspflichtige Tropfen — Sie können auch etwas anlegen, zu dem Sie immer wieder greifen, etwa künstliche Tränen. Protokollieren Sie sie bei Bedarf als zusätzliche Gabe oder setzen Sie feste Erinnerungen, um das Muster zu sehen.